イベント・講座・交流会情報内容

体をじんわり温める、
体幹バランスヨガ。
正しい呼吸ときれいな姿勢で
基礎代謝を上げましょう。

2022年4月~7月 毎週金曜日
①14:20~15:20 ②15:40~16:40

★途中参加も可能です◎

1回700円

持ち物 ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、動きやすい服装、飲み物
※体験時無料のレンタルヨガマットもございます。

講師 ピアソン尚美
【プロフィール】
フィットネスクラブや介護施設でグループレッスン、リハビリ、パーソナルトレーニングを担当。
肩こり、腰痛、膝痛の予防体操や、ヨガ、ダイエット、体幹トレーニング、ウォーキング、ランニングの指導。
ホノルルマラソン10回完走。

お申込み お電話かメールにて、お名前・お電話番号・住所をお伝え下さい。
06-6699-5631  nagai@osaka-yha.or.jp 担当中村

イベント・講座・交流会情報

詳細URL
https://osaka-yha.or.jp/nagai/onkatu/
活動日時
2022年04月01日 〜 2022年07月29日/ 時間:14:20 〜 16:40
金曜日
2022年4月~7月 毎週金曜日 ① 14:20-15:20 ②15:40-16:40
場所
大阪市立長居ユースホステル 
1階多目的室

〒546-0034
大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1ヤンマースタジアム長居3階
※プール側に入口がございます

https://osaka-yha.or.jp/nagai/access/
住所:大阪府大阪市東住吉区長居公園1-1大阪市立長居ユースホステル
地図はこちら
交通
JR阪和線鶴ヶ丘駅から徒歩5分 大阪メトロ長居駅から徒歩10分
申込み方法
電話/FAX/E メール
定員
各回15名
対象・条件
どなたでもご参加いただけます
参加費
1回700円

イベント・講座・交流会情報申込み連絡先・主催団体

団体名
大阪市立長居ユースホステル
連絡先
  • 電話番号:06-6699-5631
  • FAX番号:06-6699-5644
  • メールアドレス:nagai@osaka-yha.or.jp
  • 担当者:中村

特徴

  • 初心者 OK
  • 1 日からの体験 OK
  • 短時間でできる
  • 平日・昼の活動

ひとこと

冷え対策!
身体を温めて健康になりましょう。